减肥可以摄入多少碳水化合物

减肥需要摄入碳水化合物吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥期间依然需要摄入碳水化合物，否则不利于人体健康。碳水化合物对人体来说是很重要

减肥可以吃碳水化合物吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想要减肥的人应该减少碳水化合物的摄入量，因为如果他们吃太多碳水化合物，除了为身体

减肥一天要吃多少碳水化合物

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的第1天也是属于正式减肥，吃50~150克的碳水化合物，能起到一定的减肥作用

减肥一天摄入多少碳水化合物

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥者一天摄入多少的碳水化合物主要是根据体重以及自身的情况来决定，每天主要是占摄

减肥期每天摄入多少碳水

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期每天摄入100克到400克碳水，每个人的减肥情况不一样，所以需要的碳水化合

控制碳水化合物的摄入可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制碳水化合物的摄入对减肥是有帮助的。碳水化合物可以为人体提供能量，是人体必须的

减肥每天摄入多少碳水化合物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天需要摄入多少碳水化合物，这要根据肥胖的程度和体内劳动能量来进行摄入的。碳

减肥减脂期间摄入哪些碳水化合物比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥减脂期间可以稍微吃一些含有碳水化合物比较少的食物，比如蔬菜和水果。减肥并不是

戒掉碳水化合物减肥吃什么?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

戒掉碳水化合物，饮食上可以多摄入脂肪类的食物。碳水化合物可以为人体提供能量，但是

减肥是减少脂肪的摄入还是碳水化合物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候脂肪和碳水化合物都应该控制摄入量，才可以达到减肥的效果。因为如果在减肥