控制碳水化合物的摄入可以减肥吗?

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:控制碳水化合物的摄入可以减肥吗?

控制碳水化合物的摄入对减肥是有帮助的。碳水化合物可以为人体提供能量,是人体必须的一种营养物质,但是如果体内的碳水化合物摄入过多,就会产生比较多的热量,这些热量不及时代谢出去,就会造成身体发胖。在日常生活中适当的控制碳水化合物的摄入,体内的热量会相应的减少,因此具有减肥作用。但是如果只是控制碳水化合物的摄入而其他成分没有控制,比如糖分、脂肪、胆固醇等,就无法达到更好的减肥效果。

2020-05-22

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减肥需要摄入碳水化合物吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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中午吃碳水化合物减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天需要摄入多少碳水化合物,这要根据肥胖的程度和体内劳动能量来进行摄入的。碳

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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