减肥可以吃牛肉粥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃牛肉粥。牛肉一般蛋白质比较多，脂肪比较少，减肥期间适当喝点牛肉粥，可以

绿豆粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绿豆粥有排毒的功效，在减肥期间的人可以适当喝，一般能够加快代谢，对减肥也是有一定

代餐粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粥可以减肥，代餐粥的热量比较低，可以起到减肥的作用。但是平时光喝代餐粥减肥的

喝八宝粥可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你好，根据你的描述，喝八宝粥是没有减肥作用的。八宝粥中的淀粉含量是很高的，热量也

有哪些豆类可以一起吃减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

红豆、黄豆，还有绿豆等豆类可以一起吃减肥，红豆类含有大量的营养素，能够补充人体内

喝绿豆粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝绿豆粥能减肥，减肥的具体效果要因人而异，绿豆粥有清热解毒去火的作用，特别适合在

减肥可以吃粥和榨菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃粥和榨菜。粥和榨菜是一种低蛋白低脂肪的食物，减肥的时候可以食用，一般不

哪几种豆类可以一起吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红豆、黄豆，还有绿豆等豆类可以一起吃减肥，红豆类含有大量的营养素，能够补充人体内

减肥吃豆类食品可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃豆类食品的，尤其是大豆制品，优质蛋白含量高，而油脂含量比较低，

吃代餐粥真的可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

通常吃代餐粥，是可以减肥的，因为代餐粥所含的热量比较少，并且含有较多的膳食纤维，