请问一下运动能让皮肤变好吗?

女,1岁 2019-01-06

病情描述:我最近一个月晚上都在跑步,早上也在做各种运动,我自己感觉皮肤比以前好了,想问一下运动能让皮肤变好吗?

你好,运动出汗是一种由内而外的过程,是人体新陈代谢的一部分。出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗,是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗,这种出汗方式对人体是不利的。相反,人体主动运动而出的汗,被称为主动出汗,它有利于保持人体内的温度,散发热量。在运动过程中可以有效的促进排汗,排汗能使毛孔里的杂质排除,能有效的改善毛孔粗大的问题。运动是能让皮肤变得好一些的,运动可以有效的促进排汗,能够使皮肤变好,但是效果不是很明显。日常生活当中应该选择补水保湿性能比较好的化妆品,这样才能对皮肤有好处,同时要注意外出时加强防晒。

2019-01-06

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