断食期间便秘怎么办

女,24岁 2021-08-29

病情描述:最近我想要减肥,开始断食,但是出现了便秘的症状,所以我想问一下断食期间便秘怎么办?

断食期间便秘的患者,可以合理调整饮食结构,多吃一些粗粮、竹笋富含纤维素的食物,帮助胃肠蠕动,缓解症状。

若食疗后效果不明显,可以按顺时针方向轻揉腹部,帮助排便。若效果不明显,可以按医嘱服用润肠通便的中成药治疗。必要时也可以使用灌肠剂软化大便,缓解症状。

在日常生活中,要多喝水,补充身体所需的水分,滋润肠道。

2021-09-08

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