月子期间可以吃瓜子吗？

坐月子可以吃瓜子吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

瓜子中含有多量不饱和脂肪酸、维生素及多种矿物质，可有效补充产妇产后所需要的营养元

坐月子时可以嗑瓜子吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

刚出月子期间产妇产妇可以吃瓜子，但瓜子不能够摄入太多，因为有些葵瓜子是用炒的方法

坐月子的时候可以吃瓜子吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

坐月子指的是胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调试复原的一段时间并协

孕早期可以吃瓜子吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇在孕早期可以适当的吃瓜子，瓜子含有丰富的钙、磷、蛋白质，对胎儿大脑发育有好处

月子期间可以吃什么零食

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

月子期间吃的零食有：新鲜的温性水果、坚果、饼干、面包、开心果、核桃、南瓜子等，这

祛斑期间可以吃瓜子吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

祛斑期间一般是可以吃瓜子的，瓜子中含有的营养元素也是比较丰富的，但瓜子油脂含量比

月子期间可以吃什么水果

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

建议月子里少吃或不吃凉果，可以适量吃点中性水果，热水果也可以吃。凉果包括：香瓜、

减肥期间可以吃瓜子吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间可以适量吃瓜子，但需注意控制摄入量。瓜子富含健康脂肪和蛋白质，适量食用可

减肥期间可以吃瓜子吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥期间可以吃瓜子，但是会影响减肥效果，自己权衡吃还是不吃。瓜子的热量很高，1克

隆鼻修复期间可以吃瓜子吗

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

隆鼻修复期间通常可以吃瓜子。瓜子中含有比较丰富的维生素以及不饱和脂肪酸，能够增