吃什么可以提高宝宝免疫力

未知,0岁 2022-08-05

病情描述:吃什么可以提高宝宝免疫力

吃优质蛋白类的食物、高维生素类的食物可以提高宝宝免疫力。

1.优质蛋白类的食物:如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,这类食物可以补充机体所需要的营养成分,有利于身体的生长和发育,同时还可以增强自己的免疫力。

2.高维生素的食物:包括胡萝卜、白菜、苹果、草莓等新鲜的蔬菜和水果等,这类食物中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,具有抗氧化的作用,可以促进机体的新陈代谢,从而增强机体的免疫力。

2022-08-15

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