男,28岁 2021-09-02
病情描述:我比较喜欢跑步,跑步后老婆总是会为我准备一杯淡盐水,想问一下运动后喝淡盐水好吗?
运动后喝淡盐水一般是比较好的,多数对于补充身体电解质有较好的作用。
运动后通常出汗较多,大多会导致纳元素以及电解质等物质缺失,一般可以通过多喝水改善,如果出汗相对较多,通常可以喝淡盐水来补充身体所需能量。同时人在运动后心跳多数会加速,通常需要更多的营养物质以及氧气来供应。
运动后也可以通过喝果汁、蔬菜汁等饮料,补充人体所需营养。
2021-09-02
虚脱可以喝淡盐水吗
虚脱的患者是可以喝淡盐水的。因为盐水中含有钠离子,如果虚脱的患者喝淡盐水,可以
呕吐喝淡盐水有用吗
呕吐喝淡盐水是有用的。呕吐的时候喝淡盐水是因为呕吐患者不能进食或饮水,为了避免脱
每天早上喝一杯淡盐水好吗
每天早上喝一杯淡盐水对大部分人来说还是比较好的。淡盐水有促进肠胃蠕动、清洗肠道
运动后喝淡盐水好吗
通常运动后喝淡盐水是有益的。在运动过程中,人体会通过汗液排出大量的水分和电解质
剧烈运动后喝盐水好吗
剧烈运动后喝盐水是有益的,但需适量。运动过程中,身体会通过出汗失去大量的水分和电
吃早饭后喝淡盐水好吗
吃早饭后喝淡盐水是比较好的,能够起到润肠通便的作用,对改善便秘有很好的作用。淡
吃早饭后喝淡盐水好吗
吃早饭后喝淡盐水是比较好的,能够起到润肠通便的作用,对改善便秘有很好的作用。淡
夏季运动出汗过多时应多喝淡盐水
夏天运动过多出汗过多,这种情况下可以适当的多喝一些淡盐水,可以起到补充盐分的作用
剧烈运动后喝盐水好吗
剧烈运动后喝盐水通常是好的,喝盐水通常能够防止电解质紊乱带来的不良现象。如果在
吃早饭后喝淡盐水好吗
吃早饭后喝淡盐水是可以的,但要适量。淡盐水可以帮助身体补充电解质,促进消化,尤其
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