为什么节食到10天,体重就没有变化

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:为什么节食到10天,体重就没有变化

节食并不能够减轻体重,体重不减轻跟体内代谢有一定的关系,既使是没有进食太多,体重也不会有太大的变化。合理的减肥是控制饮食和锻炼身体,合理饮食不是节食,而是清淡饮食,减少高热量食物的摄入。正常的饮食才可以使身体强健,脾胃功能正常,如果节食,只会对身体造成一定的伤害,不会起到减轻体重的效果,还会引起身体的虚脱。

2020-05-14

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