做爱能有减肥的效果吗？

女，28岁 2019-06-28

病情描述：听说做爱能够有减肥的效果，但是不知道是真是假，想问问这个说法有科学依据吗？

吴光秀副主任医师 内分泌科重庆市涪陵中心医院三甲

做爱对于人们的健康特别有益处，如果是精力充沛的状态下做爱会有更好的效果，心脏的功能会在这样的情况下得到增强，体内多余的脂肪热量也会被大量燃烧。一次很正常的做爱，男女双方会燃烧的热量与慢跑想当，一次做爱能够体会到的疲劳感，大概是埋头工作的10倍多，也等同于半个小时的家务劳动，甚至是跑步距离达到一公里左右的疲劳。所以做爱是能够具有一些的减肥作用的，这是因为通过做爱这件事会使我们的脂肪热量消耗很大。建议如果有想要减肥的想法，还是要通过控制饮食，以及增加运动锻炼这两项配合来减肥，为自己制定一个合适的减肥计划。

2019-06-28

相关问答

性爱减肥真的有效果吗？

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

对于想要减肥来说，不少女性都渴望拥有完美的身材，漂亮女生基本上身材都特别修长，可

性爱减肥真的有效果吗？

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

对于想要减肥来说，不少女性都渴望拥有完美的身材，漂亮女生基本上身材都特别修长，可

做爱可以达到减肥的效果吗

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

引起肥胖的原因其实非常简单，就是身体的基础代谢率比较低，体育锻炼活动力也比较少，

做爱减肥真的有效果吗？