做爱减肥真的有效果吗？

女，29岁 2019-06-06

病情描述：最近过节长胖了不少，准备减肥，但是动两下就不想动了，知道性爱可以减肥，想知道做爱减肥真的有效果吗？

吴光秀副主任医师 内分泌科重庆市涪陵中心医院三甲

对于想要减肥来说，不少女性都渴望拥有完美的身材，漂亮女生基本上身材都特别修长，可是肥胖女性身材跟游泳圈一样，心里充满自卑，也想拥有苗条身材。通常健康减肥一定要在控制饮食的基础上进行适量的运动，拒绝对人体有害的减肥药物。做爱不能减肥的，减肥一定选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反弹就越快。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量，坚持努力。建议在减肥上面，饮食注意均衡营养，每天的饮食都需要均衡营养，这是因为人体只有获得充足的营养成分方能保证机体的正常新陈代谢。

2019-06-06

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