练瑜伽能缓解痛经吗

练习瑜伽能舒缓心慌吗

颜承尧 副主任医师  滕州市中医医院

练瑜伽可以缓解心慌的症状。根据描述的表现，主要是因为焦虑、压力大、精神紧张等原因

练瑜伽能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽可以减肥。练瑜伽是一种有氧的运动，练瑜伽能够有效地调节人体代谢功能，能够

女性经期能不能做瑜伽

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

月经期间不适合做剧烈运动，真是喜欢瑜伽的话可适当做些柔和的动作，能缓解痛经等经期

练瑜伽可以缓解腰痛吗

刘建国 主任医师  朝阳市第二医院

练瑜伽可以缓解腰痛。因为瑜伽可以放松肌肉，可以很好缓解腰疼的情况。练瑜伽对于身体

月经期能练瑜伽吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性在来月经期间是可以进行瑜伽锻炼的。月经期间，大部分女性都有盆腔充血的现象。盆

腰椎病能练瑜伽吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎病一般能练瑜伽，通过瑜伽的锻炼，能够加强腰部肌肉的力量，而且还可以预防肌肉萎

练习瑜伽能改善便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

练习瑜伽能改善便秘。练瑜伽能够促进胃肠道蠕动，加速身体内的毒素排出，对缓解便秘

来月经疼痛练瑜伽可以缓解吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

来月经疼痛练瑜伽是否可以缓解，一般需要取决于痛经程度和月经的量。如果是轻微的痛

心悸气短可以练瑜伽缓解吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

心悸气短通常可以练瑜伽缓解，练瑜伽一般是一种健康的锻炼身体方式，可以起到加快血液

做瑜伽能缓解痛经吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

做瑜伽是可以缓解痛经的。痛经可能是由于精神压力过大、体内激素的刺激，以及体寒、宫