产后掉发吃什么能缓解

女,25岁 2020-12-15

病情描述:我妹刚生完孩子,今天给我打电话说她老是掉头发,问我吃什么能不掉头发,产后掉头发吃什么能缓解?

产后掉发一般可以多吃一些黑芝麻和黑豆以及阿胶等缓解。

产后掉头发可能是因为气血虚弱的原因导致的,还可能是由于压力过大的原因引起的,如果是由于气血虚弱,平时可以通过饮食的方法进行调理,如果是由于压力过大的原因,平时要放松自己的心情,晚上保持充足的睡眠时间,一般有助于缓解产后掉发的现象。

在生完宝宝以后,由于作息发生改变,可能会造成晚上不能睡觉的情况,所以在晚上应保持产妇的睡眠时间,尽量不要让产妇过于操劳。

2020-12-16

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