胸椎错位自我锻炼需要注意什么

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

胸椎错位指的是胸椎的小关节经常发生错位，或者胸椎的相对位置出现紊乱。经常出现胸椎

胸椎痛能不能锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

胸椎疼痛最好不要进行锻炼。出现胸椎疼痛可能是由于颈椎部位的骨骼受到了外伤所引起

椎管狭窄怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

椎管狭窄一般可以通过腰背肌的锻炼和颈肌的锻炼来缓解症状，颈肌和腰背肌锻炼能够减少

胸椎疼痛是哪个部位

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

胸椎疼痛的位置主要在第三和第四个腰椎的间隙。之所以出现胸椎疼痛，主要是因为长时间

锻炼受伤胸口痛怎么办

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

一般情况下，由于高强度的运动受伤，多是是局部的肋软骨炎导致的。先考虑是不是外力引

胸椎不好怎么锻炼身体？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腰椎病比较常见就是腰椎间盘突出，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的。锻炼身体是有科

胸椎后凸该怎样锻炼

曾重 副主任医师  随州市中医医院

当胸椎后凸发生时，首先要做的是积极找出原因。如果是由一些结核性或肿瘤性疾病引起的

胸椎疼痛怎么锻炼 需要锻炼多久

陆小河 副主任医师  马鞍山市人民医院

要明确胸椎疼痛是什么原因导致的，然后再进行相应的治疗。如果是外伤引起的胸椎疼痛，

胸椎疼痛怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎疼痛，首先可以做仰卧或者是伸拳腿，这样都可以对病情起到很好的效果。平时的时候

腰椎疼痛怎么锻炼

范周洪 副主任医师  宜春市人民医院

腰椎疼痛一般锻炼方法比较多，比如每天可以进行引体向上的锻炼，也可以进行背部肌的锻