一日三餐只喝小米粥能减肥吗

一日三餐吃香蕉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一日三餐吃香蕉能减肥，香蕉含有的卡路里较低，含有的纤维较高，一般能够使胃部产生饱

一日三餐只吃鸡胸肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，在减肥的过程中一日三餐只吃鸡胸肉通常是可以达到减肥的效果，因为鸡胸肉

一日三餐小米粥能减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一日三餐小米粥能减肥。如果小米粥里的水比较多，就可以达到减肥的效果。水喝的多了就

喝小米粥可以减肥吗

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

小米粥可以帮助身体去除湿气，并且小米粥含有的热量并不高。对于减肥中的人群来说，是

一日三餐吃香蕉牛奶能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一日三餐吃香蕉牛奶不能减肥。因为一日三餐吃香蕉牛奶。会导致身体营养物质缺乏，还可

一日三餐用水果代替能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一日三餐用水果代替可以减肥，但是这些水果也要选择一些低热量的水果，高热量的水果不

一日三餐正常吃每天运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果是保持一日三餐正常摄入饭量的话，再加上运动是有一定减肥的帮助的。不过要看你一

减肥该怎么吃一日三餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一日三餐有讲究，一般早上可以吃鸡蛋、小米粥、水煮青菜、豆芽、黄瓜等食材，

一日三餐只吃一个玉米可以减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一日三餐只吃一个玉米的话，是可以达到减肥目的，但是这种情况很容易造成营养不良，而

一日三餐小米粥鸡蛋会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一日三餐小米粥搭配鸡蛋可能会痩，但是不会痩的很多，小米粥的含糖量还是比较高的，它