女,28岁 2019-02-15
病情描述:从小体质就不好,很容易出现头晕。最近一次头晕差点晕倒,所以想问一下,头晕应该如何改善?
根据你所说的情况来看,像您之前的这些情况的话,可能有低血糖,这和你的营养状况,还有就是体质素质有关系的。头晕的根本原因是你的营养不良,或者是体质方面跟得上的话,这个也会好的。平常的时候注意均衡饮食,可以多吃一些补充气血的食物,多吃大枣,枸杞,绿色蔬菜,瘦肉,动物内脏等补血的食物,不要吃油腻和辛辣刺激性食物。这段时间内最好是能够多注意休息,尽量避免强风的刺激。能够保证充足的睡眠,是有助于缓解头晕的情况的。
2019-02-15
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