女,23岁 2019-05-02
病情描述:最近一个同事晚上睡不着觉,失眠了,问一下怎么治疗失眠最有效?
失眠的原因主要包括环境原因、身体原因、心理因素、个人因素、情感因素等。对于失眠来说,多数的短期失眠,常常是精神心理因素导致的,只需要调整精神心理压力,改善生活习惯,调整睡眠的时间,症状多数可以得到缓解。对于长期顽固性的失眠,要积极了解导致失眠的原因,是否存在精神心理因素,焦虑症,抑郁症等,对于这一类的患者,首先要进行心理疏导,同时还可以给予相应的药物进行治疗。建议平时吃红枣、玉米、小米等气血滋补材料制成的粥或糖水,睡前可以用微热水泡脚,促进血液循环,提高睡眠质量。
2019-05-03
失眠最有效的治疗方法是什么
失眠最有效的方法是睡前服用舒乐星定片或枣仁安神颗粒。然而,这只是一个暂时的解决办
治失眠最有效的方法是什么?
失眠常见的病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,注意力下降等。失眠是现在一
失眠最有效的治疗方法是什么?
治疗失眠最有效的方法就是通过药物调理和日常的生活习惯调整,这需要逐渐的过程,不能
针灸对治疗失眠有效吗
您好,中医的针灸是治疗失眠多梦最有效的方法之一。中医疗法通过调整人体脏腑气血功能
吃什么治失眠最有效果
治失眠最有效果的药物是服用催眠类药物。临床上常用的催眠类药物有新型的非苯二氮卓类
最有效治疗失眠的方法是什么?
治疗失眠最有效的方法是对症治疗,引起失眠的原因是有很多,包括平时不规律的作息习惯
舌炎怎么治疗最有效?
舌炎是指舌发生的慢性非特异性炎症,舌是人体的特殊部位,舌支和舌苔的变化,常能反应
忧郁症怎样治疗最有效
忧郁症在精神科统称为抑郁症,是比较常见的精神心理疾病。患者表现为持续而显著的情绪
如何治失眠最有效?
从医学的角度来讲,治疗失眠的有效方法,首先是应该放松意识。然后进行一些意识训练,
怎么治疗失眠病更有效?
最好的治疗方法是患者先弄清失眠的原因再对症治疗。通常来讲,避免失眠的最有效方法是
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