吃笋尖有什么好处

未知,0岁 2020-08-18

病情描述:吃笋尖有什么好处

吃笋尖的好处主要有以下五点:1.促进消化,因为竹笋属于多纤维食物,其中含有大量能促进肠道消化和吸收的物质,并且竹笋含糖量低,过多食用不会长胖;2.开胃健脾,对于胃部疾病的患者和胃不好的人来说,可以适当的多食一些竹笋,其会增加自身食欲,也会帮助消化;3.富含多种营养,竹笋中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素等等人体所需的营养物质;4.止咳化痰,如果患有咳嗽的现象,可以食用一些竹笋来缓解喉部的炎症,还能起到保湿的作用;5.降血压,对于高血压的人群来说,可以多食竹笋来平衡血压,因为竹笋含有很多钾元素,比起直接吃药,这个更容易进补一些。

2020-08-18

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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