晚餐不吃真的能减肥吗？

晚餐吃鸡蛋能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚餐吃鸡蛋不能减肥。因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质和胆固醇，如果在晚餐的时候食用，就

晚餐吃蒸山药能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃蒸山药能减肥。蒸山药是一种具有保健功能的食物，其中富含纤维素、维生素及营养

晩餐不吃能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐不吃一般能减肥，但是如果长期不吃晚餐，会导致身体出现胃部疾病，所以为了身体健

不吃晚餐能减肥吗

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多人为了想要瘦身，大多会放弃自己的晚餐，认为少吃一顿就能瘦下来，其实刚开始不吃

晚餐吃火龙果能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果晚餐只吃火龙果不吃其他主食的话，是能够起到减肥效果的，因为火龙果当中含有的糖

减肥晚餐吃什么代替正餐？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

因为晚餐菜肴丰硕，油脂和盐分的摄入量通常也是全天最多。适度减重可降低患肥胖症的风

减肥到底要不要吃晚餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者在减肥期间晚餐是一定要吃的，吃晚饭的话，能够健康的减肥，避免患者不吃晚餐而引

减肥时晚餐能不能吃肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时晚餐可以适当吃些肉的，但是要控制量，如果吃的过高热量过高就不利于减肥，就不

为了减肥不吃晚餐的后果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

为了减肥如果患者不吃晚餐的话，可能会引起营养不良或者面黄肌瘦等，严重的患者会出现

晚上不吃饭真的能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭能起到减肥作用。晚上不吃饭能减少食物中摄取的脂肪以及蛋白质和糖类等物