饭后一万步能减肥吗

每天走一万步能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

每天走一万步，是非常好的减肥运动方式。但即使每天走一万步，也不能达到减肥的目的。

每天走路2万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走2万步是可以减肥的。但是这种减肥方式一定要坚持下来，如果运动的次数不足，或

每天不行一万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天步行1万步能否达到减肥的功效不是很绝对。如果是一次性的坚持走了1万步，再加上

一天走四万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走4万步可以减肥，但是有可能会对人体的膝关节造成损伤。一天走4万步运动量比较

一天2万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天2万步具体能否减肥不能一概而论。如果运动强度适中，一次性快走2万步，再加上合

每天快走一万步可以减肥吗??????

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天快步走1万步可以减肥，但是每个减肥者的身体状况不同，如果仅靠一万步可能很难达

一天一万步可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一天走1万步很难能够达到减肥的效果，在刚刚开始走1万步的时候，体重会逐渐下降，但

每天1万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天1万步对于减肥也是有一定程度的帮助的。因为每天1万步的话是已经达到了锻炼的要

一天走2万步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天走2万步能减肥，但是在走路的时候一定要避免出现过度劳累的情况，否则很有可能会

每天走一万步能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

每天走一万步可以减肥，但要长久坚持才能看到瘦身效果。走路是很好的减肥方法，但也