月经后腰酸痛怎么办

女,30岁 2019-05-20

病情描述:最近身体出现身体不正常,每次月经过后身体都有酸痛现象,我想咨询一下月经后腰酸痛怎么办?

后腰酸痛可能是以下原因,如受凉所致,最近气温不稳定,建议做好保暖工作,根据情况及时增添衣物。临近月经来潮之前或经行初期,伴有轻微的小腹胀痛或腰部酸痛,或乳房轻微作胀,这个主要是由于平时不良的生活习惯或者是性生活过度所导致,建议养成良好的生活习惯,不熬夜,不喝酒,不吃辛辣刺激性食物。也可能是腰肌劳损,大多数是因为现在的工作性质使腰部肌肉超负荷工作导致,建议保持同一姿势一段时间后,起来转动腰部,可以在月经期间不要吃辛辣刺激的食物,同时一定要注意休息。

2019-05-20

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