减肥成功后怎么巩固保持

减肥成功后保持多久能正常吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果现在已经减肥成功，那么以后就应长期坚持，这样才能防止减肥成功后再次反弹。具体

吃减肥药减肥成功后怎么保持

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃减肥药成功以后，需要通过运动和饮食相结合的方式保持身材，减肥成功以后，如果不注

减肥保持多久算成功

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥完以后要保持在半年以上，就说明减肥特别的成功，而且这个时候也是不容易反弹的，

减肥怎么巩固

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

巩固减肥需要每天坚持做有氧运动，然后控制饮食量，一定要长期坚持才可以达到巩固的作

减肥成功后需要巩固多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

已经减肥成功了，让体重有所下降之后，最好能够再继续巩固三个月左右的时间。不要在减

减肥成功后需要多久去巩固

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥成功后需要至少1-3个月去巩固。在减肥成功之后，还是需要去控制饮食，多加运动

减肥药减肥成功后怎么保持身材

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功以后想要保持身材的话建议近3~6个月以内都要养成良好的饮食生活习惯，平时

减肥成功后,可以用酵素保持体重吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功后也是可以适当使用酵素来调理消化肠道，保持体重的。但是如果每天摄入的过多

减肥以后如何进入巩固期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥以后进入巩固期的方法是要坚持进行运动锻炼，同时还要控制好饮食，减肥巩固期通常

减肥巩固期应该怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功后需要保持1到3个月的时间进行巩固来保证减肥的成果。具体到饮食上建议适当