女,26岁 2021-05-26
病情描述:我今年26岁,体重有点偏重,我想减肥,我最近比较喜欢吃苹果,喜欢喝牛奶,我想问一下医生早上空腹吃苹果和牛奶好吗?
早晨空腹吃苹果和牛奶好。
牛奶含有非常丰富的蛋白质、维生素、优质脂肪以及身体所需要的各种营养物质,苹果含有非常丰富的膳食纤维,对于身体是有好处的,但是不建议只吃苹果和牛奶,这样会导致营养摄入不全面、营养不良。
早餐建议均衡摄入身体所需要的各种营养,最好不要挑食,也不要单一饮食,可以多摄入优质脂肪以及优质蛋白质。
2021-05-27
早上空腹吃苹果好吗
早上不太建议空腹吃苹果,如果空腹吃苹果会使胃酸分泌过多,对身体没有太好的帮助,苹
早上空腹吃苹果好吗?
苹果含有大量的糖,所以第一个苹果应该在早上空腹吃,因为从昨晚的饭到那天早餐前一般
早上起来空腹吃苹果好不好
微量元素丰富的苹果,通常在早上吃是能够起到一定的助消化的作用,同时如果早上吃苹果
早上空腹吃牛油果牛奶好吗
早上空腹吃牛油果牛奶好。空腹吃牛油果牛奶的时候,对胃部是没有任何刺激作用的。因为
早上起来空腹吃苹果好吗
早上起来空腹吃苹果,可能并不太好。因为空腹吃苹果可能对胃产生一定的负担,容易造
早上空腹最好吃什么水果
在早上空腹状态下一般吃以下几种水果会比较好:1、苹果。苹果所含的纤维素以及有机
早上空腹吃苹果有什么好处
早上起来空腹吃苹果有以下好处:1、早上起床空腹吃苹果能够促进胆囊分泌胆汁,有助
小孩早上空腹可以吃苹果吗
小孩早上空腹最好不要吃苹果。虽然苹果是一种营养比较丰富的食品,含有大量的维生素
早上空腹可以吃苹果吗
早上空腹是能吃苹果的。苹果是常见的一种水果,其中含有果胶成分,这种成分能够促进肠
便秘早上空腹吃苹果管用吗
便秘早上空腹吃苹果管用。苹果含有丰富的纤维素以及维生素,在早上空腹吃苹果可以促
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