每天站十个小时可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:每天站十个小时可以减肥吗

每天站十个小时可以起到减肥的效果,患者在站立的过程中也会燃烧体内的脂肪,可以消耗患者体内的热量,能够起到减肥的效果。减肥期间饮食方面多吃一些可以增加饱腹感的食物,比如荞麦或者燕麦之类的,另外也可以适当的多吃一些粗粮以及膳食纤维,多吃新鲜的水果和蔬菜,能够补充患者身体所需的维生素,控制每餐的饮食量,晚餐之后可以适当的参加一些有氧运动,比如跑步或者散步之类的。

2020-05-27

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每天站6个小时能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天站6个小时不能瘦。每天站6个小时会非常的浪费体力,到饿的时候会吃的更多,摄入

吃完站半小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完饭站半个小时对于减肥来说是没有太大帮助的,吃完饭站半小时可以防止更多的脂肪堆

一天站12小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天站12个小时可以减肥,患者如果站12小时的话,也是可以燃烧体内的脂肪的,另外

每天跳半个小时舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳半个小时舞也可以减肥。每天跳半个小时舞也属于运动,运动会加大体内能量的消耗

每天要站多久可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般来说每天靠墙站半个小时左右就能够达到减肥的作用。具体也不是很绝对,很大程度上

每天五十个深蹲可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做五十个深蹲是可以减肥的。在做深蹲时,人体有很多肌肉组织都是参与运动的,经常

站十二个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

站十二个小时是有可能达到减肥的效果的。长时间的站立对减肥有一定的帮助,虽然站立过

站八个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

站八个小时可以减肥,但是效果也不是很大。如果想要减肥的话,在饮食上也要做出控制。

每天暴走一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天暴走一个小时可以减肥吗、每天坚持是可以减肥的,因为在每天暴走以后可以帮助更好

一天站八个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天站八个小时通常并不能起到减肥的效果,相反长时间的久站很有可能会造成下肢静脉血

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