站十二个小时能减肥吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:站十二个小时能减肥吗

站十二个小时是有可能达到减肥的效果的。长时间的站立对减肥有一定的帮助,虽然站立过程燃烧的脂肪并不多,但是对于站立十二个小时来说,时间很长,对于脂肪的燃烧还是有一定的作用的。但是站12个小时可能会让小腿变得强壮有肌肉,所以女性不建议采用这种方式减肥。建议燃脂操或者是瑜伽减肥的方式,效果比较明显,而且还可以塑造完美的身材。

2020-05-27

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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