每天要站多久可以减肥

每天慢跑1200米多久可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天慢跑1200米多久可以减肥，这个时间上是没有办法给你一个固体的时间，因为每个

靠墙壁站立多久能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

靠墙壁站立大概需要站立一个小时左右才能够达到燃脂的功效，而且在站立时要将后背挺直

每天站着可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天站着也是可以实现减肥的效果的。久坐的人经常会发现小肚子和腿都会变得比较粗，这

平板支撑每天做多久可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

平板支撑每天做多久可以减肥，这种情况没有办法一概而论，因为每个人的身体状况和肥胖

每天站立几个小时能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

通过站立的方式去进行减肥，需要更长的时间，才能够看到有瘦身的效果。每天至少要站立

每天跑步多久可以减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

跑步是非常好的一种有氧运动的形式，可以有效的减肥、减脂。想要通过跑步来减肥，每天

跑步机每天跑多久能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机每天跑多久能减肥取决于个人日常饮食摄入的热量、个人体重以及跑步速度。如果是

每天站多久坐多久可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天单纯依靠站着或坐着是达不到减肥的效果的。想要减肥就应当运动起来，在运动的过程

工作需要每天站立可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

工作需要每天站立可以减肥。站立的时候，人体骨骼肌就会保持收缩紧张的状态，骨骼肌要

每天深蹲一百个多久可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天深蹲100个是可以达到减肥的效果的，但具体要练多久还要根据减肥者的身体状况来