睡觉改变驼背最简单的方法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

其实睡觉改变驼背方法有很多的，一个是可以在睡觉的时候尽量将身体平躺着睡觉，手也不

睡姿会影响驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

人体在睡觉的时候，姿势是比较放松的一种状态，没有特定的姿势去维持，一般不会形成驼

睡觉不用枕头能矫正驼背吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

睡觉不用枕头能矫正驼背。医学上，睡觉不用枕头能使头部和身体处于一种平衡的状态，所

圆肩驼背应该怎么做？

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

驼背是一种较为常见的脊柱变形，经常弯腰驼背而导致圆肩驼背睡姿，这个会影响美观，同

晚上睡觉叠书在后背能改善驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

晚上睡觉叠书在后背一般不能够改善驼背，而且也有可能会导致睡眠质量出现下降，驼背通

睡觉弯腰睡能形成驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

睡觉的时候弯腰过多会形成驼背。因为睡觉时间比较长，这样会导致长时间弯腰并导致人在

趴着睡觉可以改善驼背吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

趴着睡觉并不能够改善驼背，趴着睡觉对身体是没有好处的，会容易影响正常的心肺功能。

驼背怎么矫正

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

驼背这种情况怎么样进行矫正，主要看它的严重程度了，如果不是特别严重的可以通过矫正

驼背怎么利用睡觉矫正

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果出现驼背的症状，在睡觉的时候建议睡平板床。不要睡过软的床，这样对于脊椎有很大

睡觉不用枕头治驼背吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

睡觉不用枕头一般不能治疗驼背，而且睡觉的时候不用枕头，还有可能会对颈椎带来影响，