因工作压力大而失眠，失眠可以自愈吗？

压力大失眠该怎么办

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

有些人经常失眠。发生这种情况时，不要盲目紧张。我们应该有一个共同的心态和良好的心

压力大导致失眠怎么办

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

由于工作的不顺利，有些人往往会出现失眠的现象。出现这种状况不要盲目紧张，我们要以

容易失眠可以喝红茶吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

容易失眠是不能喝红茶的。因为红茶中含有一定的咖啡因，所以这会使得中枢神经出现兴奋

焦虑失眠症可以治愈吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

焦虑失眠症是可以治愈的。因为焦虑失眠症大多是由焦虑症引起的，而焦虑症又是由工作压

神经性失眠能治愈吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

神经性失眠是能治愈的。因为神经性失眠可能是生活压力或者工作压力大、神经性头痛等因

工作压力大经常失眠噩梦怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

这是由于患者长时间工作压力大，引起的失眠多梦的症状，建议平时要合理地调整工作的时

工作有压力失眠怎么办

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

当人体工作压力过高，造成失眠的临床情况时，考虑的是精神压力过高后，人体出现了神经

压力大真会导致失眠吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

压力大真的会导致失眠。不管是工作压力还是生活压力过大，都会对正常的睡眠造成一定的

工作中压力太大总是失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

最好去看专业心理医生进行定期心理疏导，有助于缓解压力。平常可以自我调节，可以多听

长期失眠会造成工作能力下降吗

高宾 主任医师  鹤岗市人民医院

长期失眠会造成工作能力下降的，因为长期失眠会导致情绪不佳以及注意力不集中等情况，