白米粥的热量高吗

喝白米粥会不会发胖

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

白米粥含水量高，热量值非常低，为30大卡/100克，喝了不会长胖。而且白米粥不仅

一碗白粥含多少热量？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

白粥又叫做稀饭，粥，大米熬的粥，白米粥，是一种常见的食物，热量是100克，46 

血糖高喝小米粥行吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高患者可以适量食用小米粥。小米粥是一种常见的碳水化合物，其升糖指数相对较低，

感冒咳嗽可以喝白米粥吗

迟翔宇 主任医师  山东省立医院

感冒咳嗽一般可以喝白米粥。白米粥是比较容易消化以及吸收的，而且含有蛋白质和维生

白米粥减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常喝白米粥，对减肥是有帮助的。白米粥主要是使用大米熬制而成的，其中的水分含量特

南瓜小米粥热量是多少

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

南瓜小米粥的热量相对较低，每100克南瓜小米粥的热量约为46千卡。南瓜小米粥主

米粉的热量高还是面条的热量高？

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

米粉的热量通常较面条高。虽然具体热量会因品牌和制作方法而有所不同，但一般来说，米

白米粥含热量高吗

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

季节和气候经常会影响人的食欲，导致胃口发生变化，会出现厌食，不想吃饭等症状，这种

小米粥还是黑米粥减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间，小米粥和黑米粥相比较的话，还是比较适合喝黑米粥。因为黑米粥的脂肪含量

吃白粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃白粥是不利于减肥的，白米粥的热量比较高如果经常喝一些白米粥的话，可能会造成身体