白米粥减肥吗

喝白米粥会不会发胖

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

白米粥含水量高，热量值非常低，为30大卡/100克，喝了不会长胖。而且白米粥不仅

白米粥的热量高吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

白米粥热量并不高，适合减肥期间食用，具有滋补气血、止泻、滋润体液、平胃益气的功能

小米粥减肥还是黑米粥减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时候适合喝黑米粥，因为黑米粥的脂肪含量比较少，热量也比较低。而且黑米粥含有膳

紫米粥减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫米粥能减肥。紫米粥本身具有的很低的热量，而且紫米粥中的蛋白质成分也不是很高，而

大米粥跟小米粥哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说小米粥的减肥效果相对于大米粥的减肥效果来说会好一点，因为小米粥里面的膳食

小米粥和白粥哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥和白粥相对来说，小米粥是可以减肥的，因为小米粥当中含有的膳食纤维要比白粥多

白米粥含热量高吗

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

季节和气候经常会影响人的食欲，导致胃口发生变化，会出现厌食，不想吃饭等症状，这种

吃白粥能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃白粥是不利于减肥的，白米粥的热量比较高如果经常喝一些白米粥的话，可能会造成身体

小米粥和紫米粥哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥和紫米粥相比较紫米粥更容易减肥，小米粥相比紫米粥热量要高出一些，在减肥的时

白米粥加青菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

白米粥加青菜是不能够减肥的。减肥如果只是通过饮食来进行改善，并不能够达到很好的减