饭后喝乳酸菌饮料好吗

女，30岁 2021-06-07

病情描述：我今年30岁了，最近这段时间特别喜欢喝乳酸菌饮料，我想问一下医生饭后喝乳酸菌饮料好吗？

饭后喝乳酸菌饮料是比较好的。

乳酸菌含有非常丰富的有益菌，能够促进肠道蠕动，还能养胃，能够促进食物的消化，但是不建议喝特别的乳酸菌饮料，喝特别多会影响胃对食物的消化。

在饭后不建议喝特别多的水或者是饮料，否则可能会稀释胃液，影响对食物的消化以及吸收，长时间会影响胃部的正常功能，饭后建议不要剧烈运动，可以适当活动。

2021-06-07

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