只吃凉拌黄瓜能减肥吗

生吃黄瓜还是凉拌黄瓜减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般吃生黄瓜和凉拌黄瓜都可以起到减肥的作用，黄瓜中含有维生素和大量的水分，不仅热

凉拌适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌是适合减肥吃的。凉拌属于比较简单的烹饪方式，而烹饪方式越简单的食物大都油脂含

减肥可以吃凉拌黄瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃凉拌黄瓜。黄瓜中含有大量的维生素和水分，热量非常的低，有助于消化以及利

凉拌菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌菜能减肥，在凉拌菜的时候最好选择黄瓜、西红柿、白菜、金针菇、空心菜等等一些含

中午吃凉拌黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃凉拌黄瓜不能减肥。凉拌黄瓜中所含的热量很低，中午吃凉拌黄瓜可以减少体内油脂

吃凉拌苦瓜能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

吃凉拌苦瓜对减肥是有帮助的。凉拌苦瓜是一道凉菜，是由一些佐料和苦瓜所组成，苦瓜本

生吃黄瓜跟凉拌黄瓜一个更减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般吃生黄瓜和凉拌黄瓜都可以起到减肥的作用，食用黄瓜可以让身体补充维生素和水分，

凉拌青瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌青瓜能减肥，凉拌青瓜可以补充膳食纤维和维生素，而且含的能量特别的低，在减肥的

凉拌黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌黄瓜是可以减肥的。凉拌黄瓜是一种富含丰富维生素和膳食纤维的凉拌菜，而且凉拌黄

中午和晚上只吃黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午和晚上只吃黄瓜是能减肥的。黄瓜属于低热量的蔬菜类，减肥的人平时建议低热量饮食