高血压可以不可以吃地瓜

女,37岁 2019-03-19

病情描述:经常头晕头痛,感觉特别难受,查出是高血压引起的,真是不敢相信我才这个年纪就得这病了,我平时很爱吃地瓜,请问高血压可以不可以吃地瓜?

高血压是可以吃地瓜的,但是一次不宜吃的太多适当的吃一些也完全没问题的,地瓜可以起到消化的作用,对于高血压患者也是有益的,高血压的饮食原则就是要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式,饮食方面做到营养全面均衡比较好,不能吃过于油腻辛辣刺激的食物,其他的一些绿色蔬菜水果可以适当的多吃。高血压患者在饮食当中做到有规律,不可吃得过饱,而且要坚持锻炼,增强身体抵抗力,控制体重,每天可早起做做晨练,呼吸新鲜的空气,保持心情愉快,不要因为疾病变得焦虑,应该坚持服用药物,对于高血压这种慢性病,只要控制住血压,对患者的身体危害还是比较小的。

2019-03-19

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