腰肌痉挛多久可以恢复

女，30岁 2021-02-28

病情描述：今天我在早晨起床后突然出现了腰疼的症状，到医院做了检查后才知道是腰肌痉挛，腰肌痉挛多久可以恢复？

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腰肌痉挛通常需要半个月左右的时间才能够恢复，但具体的情况是因人而异的，因为每个人的体质不同，病情的严重程度不同，所以恢复的时间也会有所不同的。

腰肌痉挛通常是由于过度劳累所引起的，还有可能是受凉或者是缺钙造成的，并且与腰部长时间的受到压力也有较大的关系。

如果出现了腰疼的症状，可以采取热敷或者是按摩的方式来改善，同时还应注意多休息，避免过度劳累。

2021-03-01

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