快走后吃什么利于减肥

晚上快走能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上快走是可以减肥的，但是要注意快走的时间在40分钟以上，这属于有氧运动能很好的

快走有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走有利于减肥，快走是一种有氧方式的运动，对减肥能够起到一定的作用。快走一定要坚

怎样的走路速度有利于减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

适当的加快走路速度有利于减肥，如果慢走的话，一般消耗的热量是比较少的，因此可以通

竞走和快走哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

竞走和快走的话应该是快走最减肥。因为快走的话能尽快的消耗身体内的热量和脂肪从而可

快走能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

快走通常是可以减肥的。不过需要长期坚持，而且每次至少要坚持一个小时左右，同时还要

快走后半小时后泡脚减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

快走后半个小时泡脚也是可以起到减肥作用的，快走能够有效的减少脂肪的堆积，快走可以

快走能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

快走可以起到减肥的作用。快走属于比较常见的一种运动方法，如果每天坚持快走，每次

饭后快走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后快走是可以减肥的，但是建议最好是能够在消化之后再进行快走减肥，因为如果刚吃完

快走慢走哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走慢走哪个减肥，快走的减肥效果是比较明显的，患者在快走的同时，能够快速的燃烧体

中午吃什么利于减肥

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

中午吃有利于减肥的食物有很多，比如鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾肉等白肉，这些肉类富含蛋