饭后快走可以减肥吗

饭后走一走能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

饭后走一走能减肥的。在每天饭后坚持半个小时的快走，可以达到减肥瘦身的作用，快走可

每天晚饭后快走一小时减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

每天晚饭后快走一小时能减肥。快走是一项非常好的有氧运动，能够促进身体内脂肪的燃

快步走可以减肥吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

可以达到减肥的效果，因为减肥主要是要大量消耗体内的卡路里，这样脂肪就会被大大消耗

下午快走可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

下午快走可以减肥。快走属于有氧运动，有氧运动能够加大体内的消耗，从而达到减肥的效

饭后多少步可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后快走5000步以上才可以减肥。要想减肥，饭后快走需要半个小时以上，也就是大约

快走是否可以减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

快走是可以减肥的，但每天快走的时间可能需要1到2小时以上，要保持快走时最大心率在

吃完晚饭快走可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃完晚饭后快走只要持续进行，是可以达到减肥作用的。傍晚时人体会结束一天的工，这时

吃饱饭后可以快走吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃饱饭后不可以快走。吃饱饭后快走会影响食物消化，还有可能会导致腹痛的现象，吃完

晚饭后快走可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后快走可以减肥。快走是一项燃脂效率比较高的有氧运动，能够促进身体内脂肪的燃

晚饭后快走一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭后快走一小时能减肥。快走能够消耗多余的热量，如果每天适当快走，能够加速身体