爬山后膝盖疼是怎么回事？

膝盖爬山受损如何恢复

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

爬山后会引起膝关节疼痛。在这种情况下，应该积极注意休息，避免爬山和爬楼梯。治疗盐

膝盖骨很痛是怎么回事

曾重 副主任医师  随州市中医医院

膝盖疼痛有许多原因，例如膝盖骨关节炎和滑膜炎、膀胱炎、骨骼炎、风湿病、类风湿性关

下山膝盖疼是怎么回事

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

下山膝关节疼这和上楼梯下楼梯是一样的，上楼梯对膝盖的磨损要小，而下楼梯的时候，对

爬山会伤膝盖吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

爬山不一定会伤膝盖，虽然在爬山的过程中膝关节的负重是比较大的，但是适当的爬山一般

爬山后头晕怎么缓解

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

爬山后头晕，应该要多休息。爬山后头晕最常见的是劳累导致的，出现了这种情况应该要

爬山后小腿肚疼怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

爬山后小腿肚疼可能是缺乏运动引起的，也可能是肌肉拉伤、肌肉痉挛、韧带拉伤等病理性

膝盖下总是会疼怎么回事？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

有可能是受到寒冷因素抚慰或者脂肪垫的炎症，出现膝关节下边的疼痛。或者髌骨下的滑膜

爬山腿疼几天才能恢复

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

爬山腿疼，一般情况下三天左右可以恢复。爬山属于剧烈运动，运动时间过长，使身体产

爬山后小腿疼怎么办？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

爬山后小腿疼，可以先用热毛巾热敷，或者是抬高小腿适当按摩，促进血液循环，减轻疼痛

爬山后腿疼如何缓解

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

爬山后腿疼可以对局部进行轻轻的按摩改善，还可以选择针灸或推拿的物理方法进行治疗，