爬山后头晕怎么缓解

男，61岁 2021-05-10

病情描述：今天和几个朋友一起去爬山，但是爬山后出现了头晕的症状，想知道爬山后头晕怎么缓解？

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爬山后头晕，应该要多休息。

爬山后头晕最常见的是劳累导致的，出现了这种情况应该要找一个阴凉的地方休息，另外还可以吃一些食物补充体力。如果爬的山比较高，还有可能是氧气稀薄的原因，可以多喝一些水或者是饮料，适当地补充食物，多休息。

如果爬山后头晕通过休息得不到缓解，应该要及时的去医院进行检查，观察是否有血压升高等情况。

2021-05-10

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