肠胃不好早餐吃什么好?

男,26岁 2019-02-18

病情描述:最近肠胃不好,吃不下东西,就算是吃了东西都感觉没有被吸收掉,消瘦了很多,好像开始低血糖了,白头总是头晕,乏力,我想问一下肠胃不好早上该吃什么早餐?

当肠蠕动时,肠腔内的气体和液体也会跟着活动,这样就会产生一种断断续续的咕噜声,这种声音称之为肠鸣音。一般是在进餐以后,肠鸣音比较活跃,肠鸣音的声响也比较强。肠胃不好的人,一般情况下是不能吃辛辣肥腻煎炸生冷硬的食品的,且还需要避免风寒湿润等的刺激,及保持心情愉快等,避免疲惫,避免熬夜,平素需要加强体育运动锻炼。还需要根据您肠胃不好的一些详细的表现、饮食癖好等来决定您的饮食题目。肠胃不好的人,一般情况下早餐吃牛奶、小米粥、馒头、制休息熟烂的瘦肉类及炒菜等。当休息的时候,肠鸣音的次数会减少,而且声音相对就会减弱。

2019-02-18

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