男,35岁 2019-02-13
病情描述:医生你好,我前一段时间因为考高,去医院进行常规体检,医生说我体内的胆固醇有些偏高,我比较爱吃水果,请问,胆固醇高能够吃哪些水果?
你好,从医学的角度来讲,胆固醇高的患者,可以食用蜜桔和苹果,其不仅可以提高肝脏解毒能力,还可促使体内的胆固醇加速转化,从而进一步的降低血清胆固醇和血脂的含量。苹果中的果胶还能与其他降胆固醇的物质,如维生素C、果糖、镁等结合成新的化合物,从而增强降血脂效能。有报告指出,每天吃1~2个苹果的人,其血中胆固醇的含量可降10%。鉴于此,提醒患者人群养成天天吃苹果的好习惯。患者在日常饮食方面,少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入。因为饱和脂肪含量摄入过多,会导致胆固醇升高。
2019-02-13
胆固醇高能吃苹果吗
胆固醇高的患者是可以吃苹果的。因为苹果中含有果酸以及维生素等营养物质,而这些物质
高胆固醇血症饮食有哪些
高胆固醇血症饮食有燕麦和胡萝卜以及豆类等,水果也可以吃柑橘,尽量多吃一些含纤维素
总胆固醇高能吃牛油果吗
总胆固醇高的患者是可以吃牛油果的。牛油果具有降低胆固醇的作用以及降低坏胆固醇的水
胆固醇高不能吃哪些鱼
胆固醇高的人在选择鱼类时应特别注意,某些鱼类的脂肪含量较高,可能会影响胆固醇水平
总胆固醇高是哪些原因
根据你所描述的,高总胆固醇通常被认为与饮食结构不当有密切相关。通常多吃了高胆固醇
降低胆固醇水果有哪些?
水果都不增加胆固醇,经常吃油腻的肉食可以升高血液中的胆固醇,导致高脂血症,长期的
胆固醇高会引起哪些病
胆固醇是人体必需的一种物质,但是吃了过多的含高胆固醇的食物就会导致慢性疾病,所以
胆固醇高的病因有哪些
胆固醇高一般是因为肝脏功能下降,饮食结构的不均衡和体重过于肥胖导致的。高胆固醇也
胆固醇高能吃鸡蛋吗
胆固醇高最好不要吃鸡蛋。虽然鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质以及钙物质,能够有效增加
胆固醇高可以吃坚果吗
胆固醇高可以吃坚果。因为坚果中含有丰富的营养物质,胆固醇高的患者吃坚果有助于病情
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