消化不良做什么运动

女,18岁 2021-05-02

病情描述:今天中午吃的太多出现消化不良的症状,妈妈说可以进行运动来改善消化不良,但是不知道做什么运动,请问消化不良做什么运动?

消化不良可以进行一些有氧运动有利于缓解消化不良的症状,比如可以慢走、散步、打太极拳等,但是绝对不能进行剧烈运动。

消化不良由于平时不注意饮食习惯习惯导致,一般表现为恶心、呕吐、食欲不振、嗳气、上腹部饱胀感等症状。

如果消化不良症状较重,可以口服促进胃动力药和助消化药来治疗。以肚脐为中心顺时针进行腹部按摩,促进胃肠蠕动。

2021-05-03

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