打篮球驼背怎么改善

未知,0岁 2020-05-28

病情描述:打篮球驼背怎么改善

打篮球对于改善驼背是有很好的锻炼效果的,在打篮球的同时尽量选择跳篮板或者扣篮等方法,因为平时在运球的过程中背也是弯着的,在弯背期间对改善驼背没有帮助,而在投篮或者跳篮板的时候才对驼背有一定的改善。所以如果有驼背的患者在打篮球的时候,尽量要控制自己的一些姿势,最好是多用一些提升人拉伸的运动和姿势。所以这些方法就要好一些,只要控制好姿势基本上对改善驼背有帮助。

2020-06-02

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