吃包头菜可以减肥吗
未知,0岁 2020-05-15
病情描述:吃包头菜可以减肥吗
吃包头菜对减肥有一定的辅助作用。包头菜也叫做甘蓝,是一种常见的蔬菜,这类蔬菜中的纤维素和维生素含量是很高的,是属于一种高纤维、低热量的蔬菜。在平时适当的吃包头菜,因为热量比较低,因此不会在体内转化为脂肪。并且包头菜中的纤维素还具有促进肠道蠕动,帮助体内废物排出的作用,而体内废物排出后,人体的减肥效果会更加明显。
2020-05-19
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