孕早期可以吃地瓜吗?

女,24岁 2019-04-25

病情描述:我怀孕后,吃东西没有食欲,想吃地瓜。怀孕的孕妇早期可不可以以吃地瓜?

孕妇是可以吃地瓜的,地瓜也叫做凉薯,凉瓜。地瓜是属于凉性的食物,能够润肠通便,还含有很多的纤维素,能在肠道中吸收水分,增大粪便的体积,所以有通便的作用。而且地瓜当中还含有一定的钙离子,能够促进胎儿的健康发育,防止新生儿佝偻病的发生。地瓜当中还含有一定量的维生素E,可以起到抗氧化的作用,防止妊娠期间黄褐斑的出现。在怀孕期间孕妇都会或多或少的出现便秘的情况,孕期常吃地瓜是可以解决孕妈妈便秘的情况。可是孕妈妈吃地瓜是不能过量的,过量食用会导致血糖升高,也会引起胃肠道的不适。另外,体质偏寒或者是受凉腹泻的孕妇,是禁止食用地瓜的。

2019-04-25

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