孕早期可以吃地瓜吗

女,29岁 2019-06-27

病情描述:我是一名准爸爸,我老婆平时喜欢吃地瓜,请问孕早期可以吃地瓜吗?

怀孕后可以吃一些地瓜的,这没有什么多大的影响,因为它含有大量的膳食纤维,但是不能吃得太多,因为地瓜并没有明显的润肠排便作用,如果你想预防便秘、润肠排便的话。需要吃一些新鲜的蔬菜和水果,这些东西可以有效地预防便秘。妊娠早期补充叶酸可预防神经管畸形、妊娠期补充叶酸和妊娠期高脂血症。叶酸补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易被吸收,因此建议在怀孕前至少三个月每天补充400微克叶酸,并在整个怀孕期间继续补充。

2019-06-27

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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