补充胶原蛋白的东西有哪些

如何补充胶原蛋白最有效

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

胶原蛋白会随着年龄和时间慢慢流失，所以我们看到的老年人面部的不弹性是由于胶原蛋白

怎样补充胶原蛋白更有效

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

保持皮肤和保持皮肤的弹性和光泽是不可能充足的胶原蛋白。由于年龄增长和生活条件以及

补充胶原蛋白的食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胶原蛋白对皮肤有着很重要的美容作用，胶原蛋白能防止皮肤老化，能够增加皮肤的担心，

孕妇能补充胶原蛋白吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇在怀孕期间是能补充胶原蛋白的。胶原蛋白是人身体里最重要的蛋白质，在怀孕期间，

脸部胶原蛋白怎么补充

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

脸部胶原蛋白补充可以在饮食上多吃一些富含胶原蛋白的食物，并且在日常护理脸部的时候

怎么补充胶原蛋白？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

胶原蛋白可以从药物或食物中获得，如银耳、酸奶、肉皮，猪蹄等，这些食物补充胶原蛋白

脸部胶原蛋白怎么补充？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

想要补充胶原蛋白的话，可以通过饮食来补充。平时可以适当的多吃一点如猪脚、鱼翅、鸡

减肥如何补充胶原蛋白

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间如果想要补充胶原蛋白，可以选择鸡爪、猪皮、猪蹄，胶原蛋白大多数来自动物的

阿胶能补充胶原蛋白吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

阿胶是能补充胶原蛋白的，阿胶的营养价值是比较高的，含有非常丰富的维生素、多种微量

怎么补充胶原蛋白脸部

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

膳食补充剂，可以通过吃猪蹄、肉皮等来补充，但同时要注意补充新鲜的水果和蔬菜，否则