补充胶原蛋白的食物有哪些？

补胶原蛋白最好的食物都有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胶原蛋白能为皮肤细胞提供结构支持，是维持年轻亮丽肌肤必不可少的物质。随着年龄的增

补充胶原蛋白的东西有哪些

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

补充胶原蛋白，可以通过微整形或者饮食疗法。饮食可以多吃鸡爪、猪蹄、牛蹄筋、花椒银

减肥如何补充胶原蛋白

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间如果想要补充胶原蛋白，可以选择鸡爪、猪皮、猪蹄，胶原蛋白大多数来自动物的

胶原蛋白丰富的食物有哪些

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

胶原蛋白含量较丰富的食物通常是猪蹄、鸡皮、银耳、花胶、鱼皮等食物，通过吃这些食物

脸部胶原蛋白怎么补充

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

脸部胶原蛋白补充可以在饮食上多吃一些富含胶原蛋白的食物，并且在日常护理脸部的时候

怎么补充胶原蛋白？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

胶原蛋白可以从药物或食物中获得，如银耳、酸奶、肉皮，猪蹄等，这些食物补充胶原蛋白

吃什么食物能补充胶原蛋白

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胶原蛋白护肤品包括胶原蛋白面膜、胶原蛋白精华、胶原蛋白滋养霜等。滋润干燥皮肤，改

吃什么食物可以补充胶原蛋白

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

胶原蛋白是一种生物高分子物质，在皮肤中占72%，在真皮层中占80%，会影响皮肤的

如何补充脸上胶原蛋白

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

补充脸上胶原蛋白的方法有以下几种：1.食物摄入：食物中含有丰富的胶原蛋白，如

脸部怎么补充胶原蛋白

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

补充胶原蛋白，建议可以通过保健品或者饮食方面来改善，尽量多吃含胶原蛋白高的食物，