阿胶有胶原蛋白吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

阿胶中是含有胶原蛋白的，阿胶的营养价值是比较高的，其中含有骨胶原、多种微量元素、

吃银耳能补充胶原蛋白吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

银耳可以补充胶原蛋白，银耳含有天然胶质，这种胶质可以滋润人的皮肤，使皮肤组织有水

怎样补充胶原蛋白？

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

胶原蛋白是生物高分子，是一类蛋白质,能使皮肤保持结实而有弹性，随年龄增长，人体胶

减肥如何补充胶原蛋白

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间如果想要补充胶原蛋白，可以选择鸡爪、猪皮、猪蹄，胶原蛋白大多数来自动物的

怎么补充胶原蛋白？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

胶原蛋白可以从药物或食物中获得，如银耳、酸奶、肉皮，猪蹄等，这些食物补充胶原蛋白

山药能补充胶原蛋白吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

山药能补充胶原蛋白，山药里维生素和蛋白质含量也比较丰富，适量吃山药能增强体质，对

猪蹄能补充胶原蛋白吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

猪蹄能补充胶原蛋白。猪蹄中的胶原蛋白含量是非常丰富的，如果平时适量吃一些猪蹄，

孕妇能补充胶原蛋白吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇在怀孕期间是能补充胶原蛋白的。胶原蛋白是人身体里最重要的蛋白质，在怀孕期间，

吃什么能补充胶原蛋白

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

胶原蛋白可以为皮肤细胞提供结构支持，是保持皮肤年轻美丽的基本物质。随着年龄的增长

蛋白质偏高能补充胶原蛋白吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

蛋白质偏高是可以补充胶原蛋白的。蛋白质和胶原蛋白不是一种物质，吃胶原蛋白也不会