男,29岁 2021-06-16
病情描述:我平时睡觉的时候经常做梦,每天起床以后也觉得身体乏力,睡眠质量不好身体乏力怎么办?
睡眠质量不好身体乏力,可以用药改善。
睡眠不好身体乏力,比较常见的是出现了神经衰弱,出现了这种情况,建议使用营养神经的药物改善症状,比如安神补脑液等。另外导致这种情况,还可能是出现了植物神经功能紊乱,这可能和平时精神压力大有关系,可以使用谷维素等药物改善症状。
睡眠质量不好浑身乏力,应该要多去户外做体育锻炼。
2021-06-16
睡眠质量特别不好要怎么办
这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己,与同事
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