每天运动多久能达到减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动多久可以达到减肥效果。每个人的身体情况是不同的，所以即便是每天进行运动，

每天慢跑1200米多久可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天慢跑1200米多久可以减肥，这个时间上是没有办法给你一个固体的时间，因为每个

每天跑步四十分钟多久可以瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

并不能确定每天跑步四十分钟多久可以瘦，由于每个人身体肥胖的严重程度不同，而且饮食

踏步机踩多久能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踏步机踩多久能减肥，这不是一个可以确定的问题。如果每天摄入的卡路里比较少，那么每

黑茶减肥多久可以见效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑茶减肥多久可以见效，这个是因人而异的，因为每个人的肥胖情况，喝茶的量以及平时饮

每天要站多久可以减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般来说每天靠墙站半个小时左右就能够达到减肥的作用。具体也不是很绝对，很大程度上

徒步走多久可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

徒步走多久可以减肥、患者徒步走路的话是可以起到减肥的效果的，建议患者在走路期间尽

平板支撑每天做多久可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

平板支撑每天做多久可以减肥，这种情况没有办法一概而论，因为每个人的身体状况和肥胖

跑步机每天跑多久能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机每天跑多久能减肥取决于个人日常饮食摄入的热量、个人体重以及跑步速度。如果是

每天深蹲一百个多久可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天深蹲100个是可以达到减肥的效果的，但具体要练多久还要根据减肥者的身体状况来